Tátra túrák

A túra kidolgozása folyamatban van!

1. nap, 2025. február 14-én pénteken, hajnali indulás később megbeszélt módon az útitársak összeszedése az autókra. Az első napi program akkor tud megvalósulni, ha az utazásszervezés lehetővé teszi a korai kiérkezést Ótátrafüredre!
Stary Smokovecről együtt megyünk gyalog Szilágyi Dezső kilátót érintve Hrebienokra a jégtemplom felkeresésére majd vissza Tarajkára, és Ótátrafüredre, ahol a kis boltban amennyiben szükséges még tudtok élelmiszert, vásárolni.
Túra táv:6km Szintemelkedés: 280m. Kb. 3 óra.

2. nap, Korai ébresztő után bőséges reggelit veszünk magunkhoz és indulunk autókkal Lengyelországba, Zakopánet elhagyva Kuznicébe indulunk ahol parkolóba tesszük autóinkat. A zöld sáv jelzésű turistaúton kezdjük meg túránkat, majd hamarosan a kék sáv jelzésű turistaúton haladunk a Przełęcz między Kopami (1499 m)érintésével, ahol gyönyörű panorámában lehet részünk miután kijöttünk a fenyőerdőből. Majd a Murowaniec menedékház mellett elhaladunk és a Gąsienica-Fekete-tó (gleccsertó)1624 méter tengerszint feletti magasságban állunk meg gyönyörködni. Visszafelé bemegyünk a menedékházba, majd a Przełęcz między Kopami-ig a kék sávon utána a sárga sáv jelzésen megyünk vissza az autókhoz. Táv:16,5km Szintemelkedés:891m.  Ráfordított időtartam: 8 óra.
Parkolási díj és nemzeti parkbelépő várható. Személyautó: 40-60 zł, Belépő: teljes árú jegy- 10 zł/fő

3. nap, 16-én vasárnap egész napos túrázás:
Korai ébresztő után bőséges reggelit veszünk magunkhoz, autókkal vagy autóbusszal utazunk Tatranká Lesnára, azaz Tátraerdőfalvára. Innen sárga sáv jelzésen megyünk fel a Studeny potok, azaz a Tar-patak mentén, vízesések érintésével a legrégebbi menedékház a Rainer kunyhó érintésével megyünk a kék-zöld sáv, majd a piros (magisztrálé) sáv jelzés mentén a Skalnaté pleso vagyis a Kőpataki tóhoz. A tónál körülnézünk, ha működik a Lomnici nyeregbe az ülőszékes libegővel fel és le lehet fakultatív menni. Együtt tervezetten a zöld sáv turistajelzésen jövünk le Tátralomnicra és utazunk vissza a szállásra.  Túra táv:14,6 km szintemelkedés: 804 m túraidő: 7- 8 óra.

4. nap, 17-én hétfőn, bőséges reggelit veszünk magunkhoz, beülünk az autókba és Bachledka völgybe megyünk a lombkorona tanösvényt megnézni. Táv: 4-5 km szintemelkedés: 280 m túra idő: 4 óra.

Ajánlott térkép: Vysoké Tatry M 1:2500 turistatérkép és mapy.cz app

A túrákra saját tapasztalataim és Nagy Árpád 250 tátrai túra túrakalauza segítségével állítottam össze.

Kiknek ajánlott a túra

A programra azokat a túratársakat várom, akik szoktak téli magashegyi túrákra járni, (akár a Biharba) aktív túrázók és a téli körülmények közt is képesek napi 16-20 km-t legyalogolni 800-1000 méter szintemelkedéssel. Továbbá nem retten meg az esetleges hágóvas és un. „macska” használatától sem. Mindenkinek kötelező hoznia magával és szükség esetén használni kell! (ha nem tudod mi ez az eszköz, kérem keress!)

Hágóvasakat, hómacskákat és 2 db lavinajeladót 2db szondával szeretném kérni, hogy Magyar Róbert túrtatásunkkal egyeztetve kérjetek. További eszközöket hágóvas és lavina jeladó, szonda, lapát minden résztvevőnek javaslok.

Túra alatti, előtti és uáni táplálkozáshoz, visszatöltéshez:
Tudok ajánlani és hozni is a túrára, aki jelzi felém, gyors megoldásnak fehérje szeleteket, három féle ízben. Magas fehérjetartalommal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal Formula 1 szeletet csokis vagy vörösáfonyás változatot. Extramagas fehérjetartalmú csupa csokoládés H24 szeletet. A hidratálás és a sóháztartás fenntartásához, izomláz, izomgörcsök elkerülése miatt hipotóniás italfogyasztáshoz CR-7 italport, Hydrate italport. A reggeli és esti utolsó étkezéshez vagy közvetlenül a túra utáni fehérje visszatöltéshez vegán és gluténmentes növényi fehérje shaket 7 féle ízben, amelyek nagyon finomak. vagy energizáló teára esetleg energizáló üdítőt fogyasztanál? Mint tanácsadót keress bizalommal!

Szükséges felszerelések*

Kötelező okmányok:
Érvényes személyazonosító igazolvány vagy útlevél, ingyenesen a TB-nél kiváltható Európai Betegbiztosítási kártya (ellenőrizd érvényességét!). Az utasbiztosítás megkötése kötelező, az út teljes időtartamát lefedő utasbiztosítást kérek! Olyan biztosításra van szükség, ami tartalmaz extrém részt és az esetleges helikopteres mentést is! Az utasbiztosítást egyénileg kössétek kérlek meg!

Mit hozz a programra:

Minden napra a túrára kis hátizsák elég, egy napi élelem és legalább 1-1,5 liter termosz tea, kényelmes, réteges, meleg ruházat, téli körülmények közé való és megfelelő vízálló bakancs (utcai bakancs nem jó), fejlámpa+pótelemek, jókedv, váltóruha, naptej, arcvédő maszk, síszemüveg, napszemüveg, sapka 2db, kesztyű 2 pár, "macska" vagy hágóvas kötelező (túrákon való feltétel), túrabot vagy jégcsákány,( lavina szett ajánlott ).

Nagyon fontos a megfelelő öltözködés a meleg ruházat (tartalék száraz zokni, felső ruházat) a megfelelő energia és folyadékpótlás (hipotóniás ital), a felsorolt eszközök megléte, a biztosítás és a mobiltelefonok, gps-ek, lámpák akkumulátorai feltöltöttek legyenek, mert télen korábban sötétedik!

A szállásra: papucs, (törölköző szokott lenni), tisztálkodó szerek stb…

A túra során várható nehézségek, a túrázóval szemben követelmények*:

Téli körülmények várhatók, hóesés, hideg levegő, erős hideg szél, napsütés egyvelege előfordulhat.

A téli időjárást figyelembe véve óvatosan közlekedjünk! Hozzunk hóláncot és minden kötelező felszerelést a gépjárművekhez!

Hogyan kaphatunk segítséget a hegyek közt szükség idején Szlovákiában?

Szlovákiában a hegymentők a +421 18 300 számon érhetők el. Ezeken kívül a 112-es nemzetközi segélyhívó számot is érdemes előre elmenteni a névjegyzékben.

Lengyelországban: +48 601 100 300 vagy a rövid: +48 985

Amennyiben a fenti számok közül felhívjuk valamelyiket, és létrejött a kapcsolat, tegyük a következőket:

- Mutatkozzunk be.

- Amennyire csak lehetséges, próbáljuk meghatározni a helyzetünket.

- Mondjuk el, mi történt.

- Mondjuk el, hány ember van velünk, mennyi sérült van, került-e valaki eszméletlen állapotba, valamint a hívás előtt próbáltunk-e már a sérülteket bármilyen formában elsősegélyben részesíteni.

- Tájékoztassuk a hegyimentőket, hogy abban a pillanatban van-e valaki közvetlen életveszélyben.

Ne feledjük, hogy a beszélgetést mindig a hegyimentőknek kell befejezni a bejelentés nyugtázásával.

Abban az esetben, ha nincs megfelelő térerő, próbáljunk SMS-t küldeni a +48 601 100 300 számra a fenti adatokkal.

Nemzetközi segélyhívó jelzés

Ha valamilyen oknál fogva nem tudjuk használni a mobiltelefont, hasznos lehet egy elemlámpa vagy egy síp. A hegyvidéki területeken használható nemzetközi segélyhívó jelzés 6 sípolás vagy fényjelzés percenként (vagyis 10 másodpercenként egy jelzés). Ezután következik egy perc szünet, majd megismételhetjük a jelzést. Erre a jelzésre a válasz 3 sípszó vagy fényjelzés percenként, vagyis 20 másodpercenként egy jelzés. Manapság egyes hátizsákokat már a mellkasi övbe beépített síppal együtt hoznak forgalomba a gyártók.

Újabb módja annak, hogy segítséget hívjunk, ha segítségért küldünk lehetőleg két olyan embert a velünk együtt túrázók, vagy az éppen arra járó idegenek közül, akik megfelelő információval rendelkeznek a baleset helyszínéről, valamint az áldozatok, sérültek számáról. Nagyon fontos, hogy soha ne hagyjuk az áldozatot felügyelet nélkül, még akkor sem, ha a nehéz terepen csak szóban tudjuk tartani vele a kapcsolatot.

 Helikopteres mentés, Amint meglátjuk a közeledő helikoptert, erősítsük meg számukra, hogy szükségünk van-e segítségre. Ezt a karjaink különböző testhelyzetbe történő helyezésével tehetjük meg.
-Igen, segítségre van szükség – mindkét karunkat felemelve Y betűt formázzunk a kezünkkel.
-Nem, nincs szükség segítségre – egyik karunkkal lefelé mutatva, másikat pedig felemelve N betűt formázzunk a kezünkkel.
Ne feledjük! – A hegyimentők minden bejelentés után azonnal indulnak a hegyekbe. Soha ne éljünk vissza a hivatástudatukkal, mert lehet, hogy amikor indokolatlanul hívjuk őket, valakinek valóban szüksége lehet a segítségükre!

Várható költség, fizetés módja

Utazási költség kb. 15000 Ft/fő (4 személy egy személyautóval)

Szállás költsége: kb. 36-40000 Ft/Fő ez kb: 86-95 Euro/fő

Nemzeti park belépő, Lengyelországban: Felnőtt: 10 Zloty

Parkolásra:

• Lengyelországban: 40-60 Zloty a napi/autó
• Szlovákiában: 12-15 Euro/nap

Pénzt nem tudunk helyben váltani, ezért hozz költőpénzt is!

Költőpénz, tetszés szerint.

Előleget a szállások foglalása miatt kérek! Az előleget nem tudom visszafizetni lemondás esetén, ha más nem tölti fel a helyedet.

Indulási hely és időpont, felszállási lehetőségek, várható érkezés:

A jelentkezőkkel megbeszélésre kerül, hogy mindenkinek jó legyen.

Tervezett létszám: maximum: 15 fő

Jelentkezés:

Túravezető neve, elérhetősége Bíró Péter
Jelentkezés kezdete, határideje: 2024.01.24. 8.00-ig a  infotripsandhealth@gmail.com  e-mail címre várom.

Jelentkezésedet az előleg befizetésével fogadom el, az az a szállásdíj befizetésével!

Kérjük, hogy jelentkezéskor adja meg nevét, (több jelentkező esetén mindegyikük nevét)   e-mail címét, és telefonos elérhetőségét!

A jelentkezéssel elfogadja, hogy a túra során a túravezető utasításait betartja. . A túra programváltozás jogát fenntartom! (Időjárás, egyéb körülmény.)

Mivel elképzelhető, hogy többen fotózunk, videózunk….

Minden résztvevő a túrán/programon való részvételével hozzájárul, hogy ezen a rendezvényen készült film-, és képanyagokban szerepelhet, és ezeket az anyagokat a szervező publikálási, egyesületi reklámcélra szabadon felhasználhatja. A túrázó ezért ellenszolgáltatást nem kér.